Hea lugeja,

usun, et oled juba kogenud, et püsivat heaolu ei ole võimalik saavutada ühiskonnas levinud vajaduste rahuldamise kaudu. See heaolu on alati sinus olemas olnud ning miski ei saa seda muuta. Seekordne kuukiri keskendub sellele, kuidas see lihtsalt oma elus esiplaanile tuua.

Tänuga

Ingvar Villido

Meid lahutab eneseteostusest vaid üks väike samm

Meie elu mootoriks on tungiv vajadus eneseteostuse järele ning me kaevume tõe ja terviklikkuse leidmiseks erinevatesse tegevustesse: töö, õpingud, pere, kultuur, kuulsus, edukus, rahaline vabadus, eneseareng. Kes ma olen? Kes ma olla tahaks? Kuidas teised mind näevad? Mis on just mulle omane? Selline tee on aeganõudev ja kui oleme jõudnud soovitud punkti, siis avastame enamasti, et see ikkagi ei ole päris see.

Tegeliku eneseteostuseni on ka palju lihtsam tee - kuid see on nii vaikne ja märkamatu, et me tihti ei oska seda ära tunda ja oluliseks pidada.

Paljud teist teavad seda kui “rohelise õuna tehnikat”. See juhatab sind oma tõelise olemuse äratundmiseni, nii nagu minu õpetaja mind kunagi juhatas. Tee seda nüüd või leia selleks sobiv hetk.

Istu sirge seljaga ja sule silmad.
Kujuta enda ette roheline õun tumedal taustal.
Ilma sellest mõtlemata tuvasta kolm asja: õun, see, kes vaatab ja vahemaa teie vahel.
Tõeline sina on see, kes vaatab õuna.
Too oma fookus nüüd õunalt tagasi endale - sinna, kust vaatamine algab.
Vaheta vaatamine tundmise vastu ning hakka iseennast tundma - seda, kes vaatas.
Ennast kogedes avastad oma loomuliku rahu- ja vaikuseruumi.
Võid tunda avardumist.
Sobival hetkel avastad ilma selle peale mõtlemata: ma olen ja ma tean, et ma olen.
Usalda seda kogemust ja lõdvestu sellesse.
Märka heaolutunnet, mis sellega kaasneb.
Jätka selles.
Kui oled valmis, siis ava silmad ja vaata maailma - iseendana.

See sa oledki, ilma igasuguste tegevusteta.

Mis saaks olla olulisem, kui olla Mina Ise?

Tõelise mina äratundmine on jooga kõige olulisem saavutus. Iseendana olemine annab täiuslikkuse kogemuse - sest see ongi täiuslikkus. Alles nüüd saab alata sinu enda päriselu. Siit saad hakata ise päriselt oma elu kujundama - üleliigset vähendades, olulist kasvatades.

Meie harjumus mõelda ja tegutseda toob meid esialgu kiiresti sellest vaikuse ja rahuseisundist välja, kuid me saame seda harjumust muuta - lihtsalt tehnikat korrates.

Mis saaks olla olulisem, kui olla Mina Ise?

Juhendatud audiomeditatsiooni leiad siit.
Tehnika põhjalikuma juhendi leiad ka raamatust “Teadvuse praktiline kasutamine”.
Teadmiste tee vestlust Tõelisest minast saad kuulata siit.

Taipamise lood

Mis kasu on teise inimese tarkusest, kui sa seda ellu ei rakenda?

Sattusin Ingvari juurde õppima tuttavate kaudu 25 aastat tagasi ja ma pean ütlema, et alguses ma ei saanud millestki aru. Ingvar ütles aga: “Mis kasu on teise inimese tarkusest, kui sa seda ellu ei rakenda?” Sellest hetkest ma otsustasin: millest ma vähegi aru saan, seda rakendan kohe ellu. See tegi elu kohe kergemaks ja andis sügavama mõistmise.

Üks minu sügavamaid taipamisi on seotud tänulikkusega. Olen kogenud, et kui ka kõige rängem asi tuleb sinu ellu ja sa võtad selle tänuga vastu, siis see väljakutse sulandub. Kui sul tekib aga selle suhtes vastuseis, siis sa ainult tugevdad seda, mida sa tegelikult oma ellu ei soovi.

Minu praegune peamine praktika on teadvelolek ja laitmatus igas tegevuses. Need on ka karma jooga põhimõtted. Kui teed kõige paremal moel, mis sa oskad, ükskõik mida, siis ei jää midagi kripeldama. Kõik on kerge.

Kui sa vaatad oma sisemaailma, siis sa näed, et seal on palju pahna. Aga kui selle vabastad, jääd sina ise. Ja iseendana olemine on parim asi, mis olla saab.

Alje, 80

Koostöö: lapsed ja noored

Suvelaager “Sisemine kompass” - teadmised, mida meil ei olnud

Kursustel ja suvekoolides kuuleme osalejatelt tihti: “Ma soovin nii väga, et ma oleks teadnud neid asju juba lapsena või noorena. Mu elu oleks olnud nii palju lihtsam.”

Seepärast oleme võtnud enda ülesandeks vahendada Practical Consciousness teadmisi ka tänastele lastele ja noortele. Augustis toimus juba kolmandat korda suvelaager “Sisemine kompass”, kus osalenud 19 noorel oli kolme päeva jooksul võimalus avastada, kuidas luua hea suhe iseenda, kaaslaste ja loodusega.

Soe oli kuulda, et nii paljud noored olid tulnud enda isiklikust enesearengu soovist ja huvist vaimsete teemade vastu.

Laagris õpitud süvenemise ja vabastamise tehnikaid sai kohe elus proovile panna. Mitmed noored tõid välja, et ärevate mõtete seiskamise tehnika tõi neile rahuliku oleku ja aitas õhtul magama jäämisel. Looduskaitsja Robert Oetjeni juhendatud töötoas selgus seegi, et iidne viis tuld teha, nõuab head keskendumist, õiget tehnikat ja pikemat süvenemist.

Suur tänu kõigile juhendajatele ja taustajõududele, kes suvelaagri võimalikuks tegid!

Jaanus Viese
Practical Consciousness õpetaja,
Tuleviku Hariduse SA juhendaja

Teiste Tuleviku Hariduse SA programmidega saad tutvuda siin.

Kutse osalema

Igapäevased praktika-kohtumised alates 1. oktoobrist

Kui oled käinud kursustel või õppinud tehnikad ära raamatu toel, kuid nende kasutamine kipub soikuma, siis on sul nüüd võimalik saada igal hetkel tuge ja inspiratsiooni Practical Consciousness igapäevastelt praktika-kohtumistelt, kus:

kordame ja süvendame tehnikaid,
korrastame erinevaid eluvaldkondi,
jagame ja kuulame kogemusi,
praktiseerime ühiselt,
puudutame ka uusi ja inspireerivaid teemasid.

Alates 1. oktoobrist

Tööpäeviti 19.00-19.45

Veebikohtumine

Rohkem infot leiad siit.

Avasta iseennast. Tõeliselt.

Kui sul tekkis lugedes küsimusi ja äratundmisi või soovid teistega jagada oma taipamise lugu, siis vasta julgelt sellele kirjale.

Ootame sinu tagasisidet!

Ei soovi meilt enam kirju? Siin saad listist lahkuda.
Practical Consciousness SA Taevasmaa tee 2 Harjumaa, 75320